Férfiegészség: így törődj a nemi szerveddel!

Mennyire fontos számodra a férfiegészség? És mennyire fontos számodra a szex? Abszolút van összefüggés a kettő között, hiszen ha nem működik jól a tested, akkor például a nemi szerved sem működik rendeltetésszerűen. Hoztunk 4 tippet, hogyan őrizheted meg sokáig a péniszed egészségét!
Tedd le a cigit!
Tudjuk, könnyű mondani, nehéz megcsinálni, de a dohányzás impotenciát okozhat. Képzeld el, hogy az erek olyanok, mint egy tűzoltócső, amin keresztül a vér áramlik. Amikor a férfi izgalomba jön, a vér a nemi szervébe áramlik, és ez okozza a merevedést. De mi történik, ha a „tűzoltócső” beszűkül vagy eltömődik? Kevesebb vér tud áramolni, és ez gondot okozhat a merevedésben.
A dohányzás olyan, mintha folyamatosan káros anyagokkal mérgeznéd ezeket a „csöveket”. A cigiben lévő nikotin és más vegyi anyagok:
- Károsítják az erek falát: Rugalmasságukat vesztik, ezért a vér nehezebben áramlik rajtuk keresztül.
- Összehúzzák az ereket: A nikotin hatására az erek szűkebbek lesznek, ami szintén kevesebb véráramlást eredményez.
- Csökkentik az oxigént a vérben: Ezáltal a sejtek és szövetek nem kapják meg azt, amire szükségük van.

Ne gondold, hogy ez csak az idősek problémája, egyre több fiatalt is érint! Persze a cigizés abbahagyása nem csak a merevedés miatt fontos. De ennél jobb motiváció a dohányzás abbahagyására, mint a minőségi, jó szex lehetősége hosszú távon, kevesebb van! 😉
Ne parázz a méretén!
A férfiak leginkább a péniszük méretein és a teljesítőképességükön aggódnak. Persze ez sem megy egy csapásra, de idén hagyd abba ezt az aggódást! Azért, mert a pornófilmekben csak hatalmas méretekkel találkozol, egyáltalán nem ez az általános. Találsz erről a blogunkon egy külön cikket, illetve a TikTok csatornánkon is hasonló tartalmat.
És, ugye a nők sem a behatolástól, hanem a csikló izgatásától jutnak a csúcsra. Szóval a behatolás még édeskevés önmagában.
A média és a társadalom hajlamos irreális elvárásokat támasztani a testtel kapcsolatban. A figyelmesség, a kommunikáció és az önbizalom sokkal fontosabb a kapcsolatokban, mint a külső adottságok! Csak sajnos erről kevés szó esik a világban… A péniszed tökéletes formája és mérete nem egyenlő a boldog és sikeres élettel.
Ha úgy érzed, hogy a szorongásod súlyos, nyugodtan beszélj róla barátoddal, partnereddel, vagy akár egy szakemberrel! Normális dolog ilyesmin aggódni, de fontos, hogy ne hagyd, hogy ez túlságosan befolyásolja a mindennapjaidat!
Legyen az óvszer a barátod!
Tudjuk, hogy sokan nem szeretitek az óvszert, pedig ennél hozzáférhetőbb fogamzásgátló eszköz, ami megvéd a nemi úton terjedő betegségektől nincsen. Magadat is kockázatnak teszed ki, és a partneredet is, ha óvszer nélkül akarsz szexelni. (Persze ennek is megvan a módja: de csak partnerkapcsolatokban, amikor megbíztok egymásban, és az első óvszer nélküli szex előtt elmentek szűrésre.)
Természetesen erről is van egy részletes cikkünk: hogyan ne lankadj le az óvszertől! Az óvszer viselését is lehet, sőt kell gyakorolni, és akkor nem égsz be a partner előtt. Szóval idéntől legyen prioritás a férfiegészség, vigyázz sokkal jobban a péniszed egészségére, és csak esőkabátban menj ki az esőbe!

Mit tehetsz azért, hogy ne lankadj le a gumitól röviden?
- Találd meg a megfelelő méretet, vastagságot, illatút! Próbálj ki többféle lehetőséget, nem biztos, hogy ami a haverodnak jó volt, neked is jó lesz!
- Gyakorolj egyedül is óvszerben! Szerintünk ez olyan tanács, amit minden fiatalnak hallania kéne…
Nézd be a masculan webshopba, de előtte iratkozz fel a hírlevelünkre kedvezményekért!
Járj szűrővizsgálatokra magad és a partnereid miatt, legyen a férfiegészség az első!
Sajnos itthon nem igazán tanulunk a nemi úton terjedő betegségekről, pedig nagyon sok van. Ráadásul sokan nem igazán van tünete, de attól még ugyanúgy fertőz. Sőt a HPV évekkel később is tud daganatos betegséget okozni.
Szűrővizsgálatokra járni nem igénytelenség, hanem pont az ellenkezője! Van itthon egy tévhit, ha valaki csinos vagy jóképű, akkor nem lehet nemibeteg. Ez egyáltalán nem így működik. Ha életed során akár csak egyetlen egyszer is szexeltél, simán lehet nemibetegséged.
A férfiegészség alappillére: törődj a nemi szerved higiéniájával is! Naponta mosd meg a péniszed meleg vízzel, különösen a fityma alatti részt, ha nincs körülmetélve. Ez segít eltávolítani a smegmát (természetes váladék), ami felhalmozódhat és irritációt okozhat. Szex után csak langyos, esetleg szappanos vízzel mosd meg!
Kerüld az erős szappanokat vagy illatosított termékeket, pláne ne a csajod intimszappanát használd! Egyszerűen azért, mert ezek kiszáríthatják vagy irritálhatják a bőrödet odalent.
Mi, a masculan-nál, fontosnak tartjuk, hogy hasznos és hiteles információkat adjunk át neked, mert csak úgy tudsz biztonságosan és tudatosan szexelni. A szex egy fantasztikus élmény, ha nem társul hozzá szorongás és szégyen, ezt pedig akkor tudod elérni, ha minél többet tudsz róla. Olvass, tájékozódj, vigyázz magadra és a partneredre, és várunk legközelebb is hasonlóan érdekes témával!
Vélemény, hozzászólás?
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.